Een dag met Goatfully producten

Een drukke agenda combineren met een gezonde leefstijl? Dat lukt prima met de geitenmelkproducten van Goatfully. Deze “goaty goodness” zit boordevol eiwitten van hoogwaardige kwaliteit. Met onze eiwitproducten helpen we je bij een healthy & happy lifestyle. Wanneer eet je proteïne producten? We leggen het uit in dit blog. Je zult zien: het kost weinig tijd en is heel eenvoudig.

Wat is een goed moment om een eiwitshake te nemen? Wat is het beste tijdstip om extra eiwitten toe te voegen aan de maaltijd? Binnen hoeveel uur na het sporten moet je eiwit tot je nemen voor een goed herstel van de spieren? Onze klantenservice ontvangt deze vragen regelmatig. Daarom nemen we je graag mee in een dag vol Goatfully. Zo krijg je een goed beeld van hoe je dit eenvoudig toepast in je volle planning.

Ontbijten met cornflakes en milk powder

De wekker kondigt het begin van een nieuwe dag aan. Je rekt je nog eens uit en springt uit bed voor een heerlijk ontbijt. Voedzaam, maar ook snel en makkelijk. Je hebt tenslotte nog genoeg te doen. Eiwitten zijn dan belangrijk. Ze helpen bij de opbouw van je spieren en bij het behoud van je spiermassa. Begin daarom je dag met een bron van eiwit door middel van een ontbijt van cornflakes en Goatfully Full Cream Goat Milk Powder. Zo krijg je je eerste portie eiwitten al binnen. Een supermakkelijke oplossing voor een goede start van de dag.

Lunchen met pannenkoeken

Pannenkoeken bakken veel werk? Welnee! Met de kant en klare Goatfully proteïne pannenkoekenmix heb je zo een heerlijke lunch gemaakt. Het enige wat je hoeft te doen is water toevoegen. Kleed de pannenkoeken leuk aan met wat plakjes banaan of aardbei en je hebt een heerlijke en eiwitrijke maaltijd bereid. Heb je daar geen tijd voor? Bak ze gerust eerder en bewaar ze in de koelkast. Ook koud zijn ze om te smullen zo lekker.

Een shake na het sporten

Sporten vind je heerlijk om te doen. Zo houd je jezelf fit en zorg je goed voor je lichaam. Maar zorg je ook goed voor je spieren na al dat trainen? Want na fysieke inspanning hebben ze tijd nodig om te herstellen en te groeien. Eiwitten ondersteunen daarbij. Neem daarom direct na het sporten een heerlijke Goatfully aardbei proteïne shake. De shake bevat 21 gram eiwit en helpt je spieren om snel bij te komen van al dat harde werken.

Een goaty goodnight

Je hebt alles gegeven vandaag en vloog van hot naar her. Tijd om lekker te gaan slapen. Maar voordat je hoofd het kussen raakt: neem eerst nog een bakje yoghurt of kwark met een paar scheppen Goatfully proteïne poeder voor wat extra caseïne. Caseïne-eiwitten geven een meer geleidelijke afgifte van aminozuren aan je spieren. Dit zorgt ervoor dat je je spiermassa behoudt gedurende de nacht. Op deze manier sta je morgen weer fris en fruitig op en begin je fit aan de dag.

Vragen over eiwitproducten?

Eiwitten zijn belangrijk voor een gezonde leefstijl. De Goatfully producten helpen je om op een eenvoudige en lekkere manier aan je dagelijkse hoeveelheid proteïne te komen. Heb je daar vragen over? Mail ons gerust. We praten maar wat graag over de geiten en hun producten.